Come sopravvivere a un lungo viaggio aereo

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Un lungo viaggio aereo è solitamente sinonimo di una nuova bella avventura che sta per iniziare. Ma, oltre agli aspetti positivi del “post volo”, è anche sinonimo di stress, sia per il corpo che per la mente. Tante ore seduti, posizione scomoda, cibo precotto, vicini rumorosi e chi più ne ha più ne metta. Se poi, come me, avete paura dell’aereo l’inizio di un nuovo viaggio non è sempre così emozionante come si vorrebbe. Grazie ai numerosi viaggi a lungo raggio che ho effettuato negli anni, ho messo a punto una serie di trucchetti e consigli per tutti coloro che sono spaventati dai lunghi voli e che spero possano tornare utile anche a voi. 

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